555

27さい、大学中退

2015-03-27から1日間の記事一覧

仕事のストレスを取り除く! 僕が週末に必ず行う習慣

ランニング 場所:広い公園で周回コースがある。 公園で走るといい理由は自然がたくさんあること。 澄んだ空気の中で走ることはとても気持ちが落ち着きます。ペース: 僕はとてもゆっくり40分程度走ります。 いわゆるLSD(ロングスローディスタンンス)のスタイ…